Показать меню

Ученые установили шесть последствий отказа от кофе

Ученые установили шесть последствий отказа от кофе

Ученые, представляющие Университет Дьюка, установили шесть последствий отказа от кофе. Результаты исследования поддерживает Уэсли Делбридж из Академии питания и диетологии.

Отказ от кофе может спровоцировать в организме активное похудение. Ежедневное потребление чая, кофе и безалкогольных напитков увеличивают уровень сахара на 10%, повышая риск ожирения или нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Если это убрать из рациона, то будет приобретена стройность.

Есть обратная сторона медали, которая заключается в повышении аппетита при отказе от кофеина. В таком случае организм начинает поиски другого источника быстрого сахара, что заставит захотеть съесть много сладкого. Когда человек лишается этого безалкогольного крепкого напитка, организм изначально подает признаки усталости. Спустя определенное время такой эффект проходит, и люди дают себе полноценно отдохнуть.
По словам Уэсли Делбриджа, отказ от кофе лишает тело дофамина и адреналина, придающих бодрость. Вместо них в мозг поступает аденозин, который отвечает за усталость, что провоцирует головные боли. Избежать такого негативного последствия поможет сокращение чашек кофе до одной в три дня или его замену на чай. Также могут возникнуть депрессия, бессонница, симптомы простуды, медлительность и раздражительность. Благо, от них не останется следа за два-три дня, а спустя две недели вовсе перестает ощущаться любой дискомфорт «ломки». В результате отказа от кофе зубы станут здоровее, так как этот напиток имеет кислоту, разрушающую и окрашивающую эмаль.
Автор: Ольга Иванова По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Орле эвакуировали детей из школы из-за перцового газа17:00Магаданца в Санкт-Петербурге настиг долг в 300 тыс. рублей17:00Под Симферополем сбили насмерть стоящего посредине дороги пешехода17:00В Перми задержали серийного грабителя, который душил женщин17:00На Ставрополье пьяные товарищи убили друга, сварив его в ванной17:00Под Воронежем молодые люди изнасиловали, а потом убили знакомого17:00В Вологде зверски избили 18-летнюю девушку17:00Порошенко поздравил украинцев с Днем Соборности16:56В НБУ считают, что рост цен в Украине произошел из-за гастарбайтеров16:56Любители соцсетей живут меньше, - ученые16:56В Запорожской области преступник подорвал гранатой троих полицейских16:56Около 300 украинцев попросили убежища в Польше16:56Седокову вместе с детьми выгнали с пляжа в Таиланде16:56В Кремле назвали условия введения миротворцев на Донбасс16:56Назван лучший фильм года по версии киноактеров США16:56Климкин не нашел «пионеров» для разбора Арки Дружбы народов16:48Эксклюзив: фото и видео из отеля в Кабуле, где погибли украинцы16:48Порошенко сделал оговорку о «сапоге украинского оккупанта»16:48В Умани на неработающей канатной дороге погиб ребенок16:48Десять украинцев осуждены в РФ за торговлю наркотиками16:48