Показать меню

Эксперты рассказали, как добиться успеха в спорте

Исследователи установили: улыбка повышает производительность спортсменов.
Судя по всему, благодаря улыбке меняется взгляд на спорт. Заниматься им становится легче. Кстати, многие известные спортсмены знают этот секрет и пользуются им.

В новом исследовании приняли участие 24 подготовленных бегуна. Участники должны были в течение 6 минут заниматься на беговой дорожке. Специалисты обнаружили, что добровольцы, которые улыбались, тратили на 2,8% меньше энергии.
По словам ученых, улыбка помогла участникам расслабиться и сняла мышечное напряжение.

Кстати, другое исследование показало: женщинам, желающим добиться успеха в спорте, нужно принимать пищевые добавки. Так, всего за месяц приема полезных добавок скорость бега участниц исследования существенно возросла. Время, за которое женщины пробегали 4,8 километра, уменьшилось почти на минуту.
Автор: Ольга Иванова По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Госдума продлит дачную амнистию10:56Внучка несколько месяцев писала трогательные послания на телефон умершего дедушки10:56Олимпиада 2018: определились чемпионы по фигурному катанию среди танцевальных пар10:50Анастасия Макеева сняла развратное видео в своей гримёрке и выложила в сеть10:50«Пора растрясти»: в адрес МОК внезапно прозвучал «гром»10:50«Не выйдет!»: Москва жёстко ответила на планы США в Чёрном море10:50Россия озвучила состав лыжников в спринтерской гонке на Олимпиаде 201810:50Летчик Ярошенко, осужденный в США, рассказал о коллективных наказаниях в тюрьме10:50Нас не сломить: «убойная» американская провокация против российских хоккеистов на Олимпиаде-2018 провалилась10:50В России предложили создать министерство виртуальной реальности10:50В Венесуэле стартовали продажи собственной криптовалюты10:40Нижегородская область вошла в топ-10 регионов РФ по реализации майских указов10:32В Нижнем Новгороде нашли пропавшую 17-летнюю Полину Петрачкову10:32Более 50 незаконных торговых точек снесут в Нижнем Новгороде до ЧМ-201810:32Пропавший в Нижнем Новгороде Юрий Богданов из Коврова найден живым10:32Никитин сдаст ЕГЭ вместе с родителями выпускников10:32Нижегородских осужденных могут привлечь к уборке городских улиц10:32ЦБ отозвал лицензию у московского банка «Мастер-Капитал»10:32Женские руки всегда холоднее мужских10:24В роддоме Барнаула санитарок массово переводят в уборщицы10:24