Показать меню
27 окт 11:16Общество

Специалисты нашли способ увеличить продолжительность жизни

Специалисты нашли способ увеличить продолжительность жизни

Исследования американских специалистов привели к интересным выводам. Оказывается, небольшие изменения в рационе питания могут продлить жизнь человеку.  Специалисты считают, что если стакан какого-нибудь сладкого напитка заменить на порцию орехов, то это значительно снизит риск преждевременной смерти.

Исследования американских ученых были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine.

В ходе своих исследований специалисты изучили диету у 74 тысяч взрослых людей в  течение 12 лет, с 1986 по 1998 годы и последующие 12 лет, с 1998-го по 2010 годы с риском смерти. Критериями исследований послужило количество здоровой пищи, которые употребляют эти люди. В частности, рассматривались овощи, фрукты, рыба и цельные зерна.

Изучив диету, ученые пришли к выводу, что чем выше качество принимаемой пищи, тем ниже риск преждевременной смерти на 8-17%. В свою очередь, снижение качества пищи увеличивало риск умереть раньше на 6-12%.  По наблюдениям исследователей, люди, которые ранее вели нездоровый образ жизни и не следили за качеством принимаемой пищи, приняв участие в исследовании, в среднем, прожили дольше тех, кто остался неизменен в своих привычках.

Автор: Алла Сергеева По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Джонни Депп о сотрудничестве с Джоан Роулинг22:00Dun & Bradstreet включила блокчейн-проект Tkeycoin во всемирный реестр собственности21:00Половину гитар в Британии и США сегодня покупают женщины20:26Младший сын Эвелины Бледанс доставлен в больницу для плановой операции19:52Лидер остаётся лидером и спасает банкротов19:30Следственный комитет Керчи расследует дело о нападении на колледж как умышленное убийство19:26Эксперт: Доллар к 2024 году подешевеет на 40%18:52Леди Гага выходит замуж за личного менеджера Кристиана Карино17:00Александр Буйнов: «Матери казалось, что я кричу на сцене»17:00ФК «Локомотив» погасит долг Дмитрия Тарасова по алиментам17:00Кети Топурия обнародовала в Instagram фото с обнаженной спиной17:00Татьяна Навка в Instagram поздравила мужа с днем рождения17:00Певица Слава опубликовала смешное видео в Instagram17:00Анна Хилькевич начала готовить вместе с супругом17:00Певица Пелагея для новой фотосессии надела черное кружевное платье17:00Экс-владелец «Спорт-экспресс» покончил с собой из-за миллионных долгов16:52В Аргентине обнаружили следы приземления НЛО16:00Атаку на политехнический колледж в Керчи официально назвали терактом15:00Центризбирком отказал всем инициаторам проведения референдума по пенсионной реформе14:26Россия поднялась на две строчки в рейтинге «Индекс глобальной конкурентоспособности»13:26