Показать меню
27 окт 11:16Общество

Специалисты нашли способ увеличить продолжительность жизни

Специалисты нашли способ увеличить продолжительность жизни

Исследования американских специалистов привели к интересным выводам. Оказывается, небольшие изменения в рационе питания могут продлить жизнь человеку.  Специалисты считают, что если стакан какого-нибудь сладкого напитка заменить на порцию орехов, то это значительно снизит риск преждевременной смерти.

Исследования американских ученых были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine.

В ходе своих исследований специалисты изучили диету у 74 тысяч взрослых людей в  течение 12 лет, с 1986 по 1998 годы и последующие 12 лет, с 1998-го по 2010 годы с риском смерти. Критериями исследований послужило количество здоровой пищи, которые употребляют эти люди. В частности, рассматривались овощи, фрукты, рыба и цельные зерна.

Изучив диету, ученые пришли к выводу, что чем выше качество принимаемой пищи, тем ниже риск преждевременной смерти на 8-17%. В свою очередь, снижение качества пищи увеличивало риск умереть раньше на 6-12%.  По наблюдениям исследователей, люди, которые ранее вели нездоровый образ жизни и не следили за качеством принимаемой пищи, приняв участие в исследовании, в среднем, прожили дольше тех, кто остался неизменен в своих привычках.

Автор: Алла Сергеева По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
«Может, кто-то в столовой...» — в Раде шокированы прогулами нардепов15:32В Зауралье из-за лесных пожаров приостановили заготовку древесины15:24В Российском топливном союзе рассказали о возможном снижении акцизов на топливо15:16Украинские силовики уничтожили 15 боевиков на Донбассе15:08«Галс-Девелопмент» выступила партнером VI фотоконкурса «Планета Москва»15:01В Британии женщина получила пожизненный срок за садистское нападение на возлюбленного14:56Twitter выступил против кириллицы14:48Чулки в сеточку - тренд этого лета14:24В США 8-летняя девочка поддержала отца в желании стать матерью14:16Безрамочный смартфон HTC Desire 12 оценен в 14 тысяч рублей14:08Западня разведка в ярости: Австрия продалась Москве14:00Лиза Кудроу снимется в режиссёрском дебюте Оливии Уайлд13:48Астрофизик предсказал, что будет после гибели человечества13:40В Тернополе группа с битами напала на лагерь ромов13:16Саша Черно отказывается идти к пластическим хирургам в надежде похудеть самостоятельно13:08По мнению зрителей, менять нужно не участников «Дома-2», а его руководство13:08Нелли Ермолаева уехала из Москвы и теперь наслаждается «фермерской» жизнью за городом13:08Юлия Ефременкова все еще испытывает чувства к Сергею Кучерову13:08Хейтеры раскритиковали Ксению Собчак за покупку огромного шкафа для вещей сына13:08Руслана Мишина обманула фанатов рассказами про покупку квартиры в Швеции13:08