Показать меню
27 окт 11:16Общество

Специалисты нашли способ увеличить продолжительность жизни

Специалисты нашли способ увеличить продолжительность жизни

Исследования американских специалистов привели к интересным выводам. Оказывается, небольшие изменения в рационе питания могут продлить жизнь человеку.  Специалисты считают, что если стакан какого-нибудь сладкого напитка заменить на порцию орехов, то это значительно снизит риск преждевременной смерти.

Исследования американских ученых были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine.

В ходе своих исследований специалисты изучили диету у 74 тысяч взрослых людей в  течение 12 лет, с 1986 по 1998 годы и последующие 12 лет, с 1998-го по 2010 годы с риском смерти. Критериями исследований послужило количество здоровой пищи, которые употребляют эти люди. В частности, рассматривались овощи, фрукты, рыба и цельные зерна.

Изучив диету, ученые пришли к выводу, что чем выше качество принимаемой пищи, тем ниже риск преждевременной смерти на 8-17%. В свою очередь, снижение качества пищи увеличивало риск умереть раньше на 6-12%.  По наблюдениям исследователей, люди, которые ранее вели нездоровый образ жизни и не следили за качеством принимаемой пищи, приняв участие в исследовании, в среднем, прожили дольше тех, кто остался неизменен в своих привычках.

Автор: Алла Сергеева По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Андрей Разин рассказал о состоянии впавшей в кому солистки «Фристайла»21:26Максим Матвеев радует Лизу Боярскую романтическими завтраками21:26Дэниэл Рэдклифф обратился к якутским фанатам по видео21:26Реальный дед: Григорий Лепс показал свою семью в сборе21:26Гарри Галкин сыграл с Раймоном Паулсом в три руки21:26ФБК нашёл у матери Володина квартиру за 235 миллионов рублей в центре Москвы20:52Стали известны цены новых моделей iPhone19:52«ВКонтакте» выпустила масштабное обновление сервиса VK Music19:26Рустам Солнцев хочет жениться на Ольге Бузовой18:52FP сообщил о крупнейшем провале ЦРУ в Китае18:26Самые ответственные мужчины по знаку зодиака, они расшибутся, но исполнят обещание17:52«Все в крови»: Массовая бойня китов в Сандавагуре поразила жестокостью17:26Получение удостоверения тракториста в городе Санкт-Петербурге17:07Сварщик – профессия прошлого и будущего17:07Умер оперный певец Тео Майсте17:00Новая песня «Океана Эльзы» вызвала восторг у фанатов Вакарчука17:00В Сети появились слухи о том, что Ирина Пинчук провела ночь с Романом Гриценко17:00Бывшая любовь Павла Табакова Маруся Фомина стала мамой17:00Пэрис Хилтон перенесла свою свадьбу на полгода17:00Александра Черно гордится своим внешним видом после перезагрузки17:00