Показать меню
27 окт 11:16Общество

Специалисты нашли способ увеличить продолжительность жизни

Специалисты нашли способ увеличить продолжительность жизни

Исследования американских специалистов привели к интересным выводам. Оказывается, небольшие изменения в рационе питания могут продлить жизнь человеку.  Специалисты считают, что если стакан какого-нибудь сладкого напитка заменить на порцию орехов, то это значительно снизит риск преждевременной смерти.

Исследования американских ученых были опубликованы в журнале New England Journal of Medicine.

В ходе своих исследований специалисты изучили диету у 74 тысяч взрослых людей в  течение 12 лет, с 1986 по 1998 годы и последующие 12 лет, с 1998-го по 2010 годы с риском смерти. Критериями исследований послужило количество здоровой пищи, которые употребляют эти люди. В частности, рассматривались овощи, фрукты, рыба и цельные зерна.

Изучив диету, ученые пришли к выводу, что чем выше качество принимаемой пищи, тем ниже риск преждевременной смерти на 8-17%. В свою очередь, снижение качества пищи увеличивало риск умереть раньше на 6-12%.  По наблюдениям исследователей, люди, которые ранее вели нездоровый образ жизни и не следили за качеством принимаемой пищи, приняв участие в исследовании, в среднем, прожили дольше тех, кто остался неизменен в своих привычках.

Автор: Алла Сергеева По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Евгения Медведева ждёт в Москве вызова в сборную на чемпионат Европы?05:26В России могут появиться временные паспорта04:26США попросили Россию расследовать репрессии против геев в Чечне03:52Байопик про Джона Р. Р. Толкина получил точную дату выхода02:52Москвич переплачивает за квартиру из-за бездействия коммунальных служб02:26Мел Гибсон замечен с молодой возлюбленной на свидании в Лос-Анджелесе02:17Участник «Дома-2» Мондезир Свет-Амур снялся в популярном сериале02:13Валерий Блюменкранц не в восторге от нового избранника Таты02:11Алёна Савкина боится бессонных ночей, которые ждут ее после родов02:09Виктория Боня призналась в том, что до сих пор любит Алекса Смерфита02:06Экс-солистка группы «Мираж» Наталья Гулькина обижена, что ее не снимают в «Голубых огоньках»02:04Виктория Романец и Антон Гусев на самом деле не любят друг друга02:02Наталья Андрейченко заявила о скором третьем замужестве02:00Кейт Мосс празднует 45-летие01:26Новый клип Карди Би и City Girls: в нем очень много поп01:26Кейт Мосс в постели с Ритой Орой01:26Мадонна снова стала брюнеткой00:52За пять лет количество банков в России сократилось в два раза00:28Виктория Лопырева уверена, что ее «заказали»23:26Жителя Приднестровья строго предупредили за неподобающее обращение с котом22:52